В рамках двухмесячника «Молодежь за ЗОЖ» в 8 классе провели классный час на тему «Здоровье – единственная драгоценность». Целью мероприятия было выяснить, что такое «здоровье», заставить учащихся задуматься о необходимости быть здоровыми, приобщение к здоровому образу жизни, определить факторы, влияющие на здоровье и вывести «формулу здоровья».

         Вначале провели небольшую разминку, в течение 1 минуты собрали пословицы, вспомнили пословицы или поговорки о здоровье. В современном мире людей больше волнует финансовый достаток, наличие дорогих вещей, компьютеры и машины. А ведь здоровье – это самое дорогое, чем обладает человек. Существует множество методик определения состояния своего здоровья. По методике 1 (шуточная викторина) и методике 2 (научная) определили состояния своего здоровья.  Потом классный руководитель сделал вывод о размере здоровья класса в целом.

        Здоровье формируется под влиянием сложного комплекса внутренних факторов и внешних воздействий. Ученые провели исследование и сделали вывод: от чего зависит наше здоровье. И мы попробовали эти данные обобщить в виде формулы здоровья.

Потонова Снежана и Русскова Ангелина подготовили рубрику «Это интересно». В итоге учащиеся пришли к выводу, что правильное питание – первый шаг к здоровью. Далее ребятам предлагается побывать в роли диетологов. В последние годы эта профессия становится модной и высокооплачиваемой. И как знать, может кто-то  выберет эту профессию в будущем и прославится, как знаменитый диетолог. Учащиеся работали по группам. Каждая группа должна выбрать продукты, необходимые ребенку дошкольного, школьного возраста и для пожилых людей. Ученики одной из групп после выполнения задания высказывают своё мнение и обосновывают сделанный выбор. Другие группы дополняют ответ. Таким образом, пищевой рацион должен соответствовать энергетической потребности организма в том или ином возрасте, содержать достаточное количество пищевых веществ с определенным — сбалансированным — соотношением между ними. Очень важно не только, чем человек питается, но и в какое время, какими порциями и сколько раз он принимает пищу.

           Каждая группа  разработала короткую памятку, содержащую советы по режиму питания.  В конце мероприятия все решили,   по-новому взглянуть на себя, свой организм, который столь совершенен и уникален, чтобы еще больше ценить драгоценный дар жизни и вести здоровый образ жизни.